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身体が持つすごい力、自然治癒力

      2015/04/04

敵を攻撃する蜂

自然治癒力とは、自分で自分のことを治す力です。
これは、もともと人が持っている力です。

自然治癒力は大きく分けると3つあります。

  • 自分のバランスを保とうとする
  • 体内に入った異物から身を守る
  • 傷ついたりした身体を再生させる

自然治癒力はどんな働きをしてくれるのか、もう少し詳しく見てみましょう。

自分のバランスを保とうとする

あなたのカラダは状態を一定に保とうとする恒常性機能を持っています。

この辺りは、好転反応の回でもお伝えしているので、詳しく知りたい方はそちらを見てみてくださいね。

↓ ↓ ↓
「体を健康に導く好転反応」

これは健康に生きていく上でとても大切な人の能力です。
今回は、他の2つについてより詳しく見て行きましょうね。

体内に入った異物から身を守る

これは自己免疫力とも言われたりします。インフルエンザや花粉症なども、この自己免疫力が関わってきます。

自己免疫力は、簡単に言うとカラダの中に入ってきた異物を取り除こうという働きです。

ハチで例えてみましょう。

カラダ(巣)の中にウィルス(敵)が入ってくると、カラダの中の免疫(働きバチ)がやっつけにいきます。
そこでどんな反応が起こるかというと、炎症反応が起こります。
人の体もハチも、熱を出して相手をやっつけようとします。

カラダが健康なときは、敵がたくさん侵入したり、増えすぎる前にやっつけられるので発熱まではしないのですが、
体調が悪くなると、やっつけるスピードより、敵が増えるスピードのほうが速くなります。

すると、免疫はこれはやばい!と思って、たくさん熱や、体液(鼻水、涙)、排泄物(尿や便)を出して、相手を殺そうとしたり、体の外に出そうとしたりします。

もうこの時は、無我夢中なので、あなたの精神は大変なことになります。

そうして、カラダは外の敵から自分を守ろうとするのです。

傷ついたりした身体を再生させる

これは、栄養素を含んだ血液が傷ついた組織に栄養を送ります。この栄養を使って傷ついた組織が回復していきます。

その時に血流が悪いと、傷ついた組織に栄養が行き渡らないために傷が治りにくくなってしまいます。

糖尿病や慢性閉塞性肺疾患(COPD)などで、血流が悪くなった方は傷の治りも悪く、傷から細胞が腐ってきてしまい切断なんてことも起こったりします。

ちょっと怖いと思われたかもしれませんが、血流が悪いと切断されますよと言いたいのではないのでご安心ください 笑
大切なことは、血液の流れに乗って身体を治す栄養素が送り込まれていくということです。

血行の良さが自己治癒力を高める

血行がよくなると、それだけカラダに栄養を送り込むスピードが上がります。
そして、体の組織を回復させる力が高まります。

さらに、全身の血流が良くなると、
肩こりや腰痛、足のむくみや冷え性などの改善にも効果があります。

そんな健康になっていくことができるのが血流の改善なのです。
ぜひ、できることをやっていってみてくださいね。

モチロン若石健康法も血流改善に効果がありますので、そちらもよかったら読んでみてくださいね。
↓ ↓ ↓
「血流改善に効果のある若石健康法」

 - 効果や反応

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